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Zutaten für den Obstsalat:
- ¼ Mango, in Stückchen geschnitten
- 1 EL Bio-Kokosöl
- 1 EL Kleie oder gemahlene Mandeln
- 1 EL Honig
Zubereitung:
Mango schälen und ¼ der Frucht kleinschneiden. Zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer verarbeiten. Die Menge reicht für mehrere Masken bzw. ist ideal um sie gleich mit ein paar Freundinnen auszuprobieren. Das Ergebnis ist eine nahrhafte, erfrischende Maske mit verlockender tropischer Duftnote.
Viel Spaß beim Wellness-Abend, Euer Dr. Georg-Team...
Zutaten:
- 5 EL Bio-Kokosöl
- 5 EL natives Olivenöl
- 3 EL Bio-Kokosraspel
- Auf Wunsch auch ätherische Öle, Vitamin E, brauner Zucker
Zubereitung:
- Das Bio-Kokosöl in einem Wasserbad bei unter 40 °C verflüssigen.
- Alle Zutaten miteinander vermischen bis sich die Öle mit einander verbinden.
- Auf Wunsch weitere Zutaten hinzugeben.
- Das Peeling bei Zimmertemperatur abkühlen lassen.
Anwendung:
- Das Peeling auf den gereinigten Körper auftragen und mit leichten kreisenden Bewegungen einmassieren.
- Anschließend mit warmen Wasser leicht abspülen ohne die Ölschicht zu entfernen.
- Je nach Hauttyp dauert es ca. 30 Minuten bis das Öl in die Haut eingezogen ist.
Die Wartezeit kann man ganz entspannt im Bademantel verbringen und die wohltuende Wirkung genießen.
Tipp:
Bereits ab 24...
Ein kühles Eis gehört doch zum Besten, was der Sommer zu bieten hat, oder? Sahnig, fruchtig oder dezent beschwipst? Da hat jeder seine ganz eigenen Vorlieben. Frisch und leicht schmecken die Kokos-Eis-Varianten mit Joghurt oder Buttermilch.
Probieren Sie doch mal, Ihr Lieblings-Eis selbst zu machen!
Wir haben für Sie eine kleine Auswahl verschiedener Kokos-Eis-Rezepte zusammengestellt, die Sie ganz leicht auch ohne Eismaschine zuhause zubereiten können. Von vegan bis sahnig ist für alle das Richtige dabei.
Hier können Sie sich unsere Eis-Rezepte ganz einfach runterladen und wenn Sie mögen auch ausdrucken. Viel Spaß beim Ausprobieren!
- 13 einfache Rezepte
- 5 fruchtig-vegane Eis-Sorten
- 3 leichte Rezepte
- 3 sahnige Varianten
- 2 Rezepte mit Rum
- zum Ausdrucken oder direkt auf dem Tablet lesen
- völlig kostenlos
...
"Ich empfehle Dr. Goerg."
Gesunde Ernährung, Fitness und Leistungsfähigkeit – jeder, ob Sportler, Manager oder Hausfrau, kann nachvollziehen, wie eng diese Begriffe zusammenhängen. Auch Fussball-Weltmeister und TV-Experte Thomas Berthold ist sich der Bedeutung von Ernährung und Fitness für das allgemeine Wohlbefinden bewusst und hat die Dr. Goerg Premium-Bio-Kokosnussprodukte für sich entdeckt. Denn gemeinsam mit seiner Ehefrau, TV-Moderatorin Britta Berthold, legt er großen Wert auf ausgewogene und bewusste Ernährung im Einklang mit vielfältigen Maßnahmen zum Erhalt von Fitness und Gesundheit. Dazu gehört neben Joggen und regelmäßigem Fitnesstraining in erster...
Ernährung
Die raffinierte Rohkost-Küche von Kirstin Knufmann
Seit Jahren treffen wir Kirstin Knufmann, die Gründerin der Unternehmens Pure Raw für vegane und rohköstliche Nahrungsmittel, regelmäßig auf Messen mit dem Fokus auf Ernährung und Gesundheit. Sie lebt und wirbt für die vegan-rohköstliche und nachhaltige Lebens- und Ernährungsweise, und dies sehr erfolgreich.
So schreibt sie in ihrem neuen Buch „RAW!“, Christian Verlag, München, 2014:
„…neben all den Vorteilen, die diese Ernährungsform bietet, steht für mich ganz klar der Genuss an erster Stelle. Denn nur wer genießt, kann auch langfristig mit dieser Art der Ernährung glücklich sein“.
Kirstin lädt ein auf eine große Gartenwiese und bittet zum bunten Rohkost-Tisch. Dieses Gefühl entsteht, wenn man ihr das Buch überfliegt und die vielen Gerichte sieht, die man am Liebsten sofort ausprobieren möchte.
Die Kombinationen der frischen Zutaten und die Art der Zubereitung lassen den Geschmack der Gerichte nur...
Ernährung
Frisch überarbeitet, erfreut sich das Kokos-Kochbuch “Gesund Schlemmen – Natives Kokosöl in der Naturküche” der Kokosöl-Kennerin Romy Häckelmann nach wie vor großer Beliebtheit. Dazu trägt nicht zuletzt die gelungene Balance zwischen leckeren Rezepten der vegetarischen Vollwertküche und zahlreichen Tipps, Tricks und Infos bei.So erfahren wir, wie die Autorin auf der Suche nach dem “idealen” Speisefett als eine der Ersten in Deutschland die Vorzüge von nativem Kokosöl entdeckte. Als sie 2003 in einer kanadischen Zeitschrift einen Artikel über dieses “gute gesättigte Fett” las und das Virgin Coconut Oil (VCO) selbst ausprobierte, war sie so überzeugt, dass dies eine wahre “Fettrevolution” in ihrer Küche auslöste.
Fortan setzte sie es umfassend ein und erkannte, dass die Einsatzmöglichkeiten grenzenlos sind. Im ersten Buchteil schildert Häckelmann die positiven Wirkungen und die Verwendungsmöglichkeiten von Kokosöl (zum Beispiel für Haut- und Haarpflege oder als natürliches...
Ernährung
Für die meisten von uns ist Kokosmilch eine exotische Zutat, die unseren Gaumen, wenn wir sie zum Essen oder in Getränke geben, ins ferne Asien versetzt. Piña Colada, Thaicurry & Co. sind in der Tat sehr lecker und genussvoll, doch die cremige Kokosmilch kann noch viel mehr, und es wäre doch schade, das nicht auch zu genießen! Deshalb gilt es, die vielseitige Bio-Kokosmilch, die bei Dr. Goerg pro Dose gleich 3 erntefrische Kokosnüsse enthält, neu zu entdecken. Denn gerade im Sommer bietet sie eine willkommene und leichte Erfrischung und ist trotzdem nahrhaft und sättigend.
Seien Sie also kreativ und gehen Sie mit Lust an die Sache heran! So können Sie die Bio-Kokosmilch zum Beispiel auch einmal in deutschen beziehungsweise “traditionellen” Gerichten einsetzen, zum Beispiel da, wo Sie normalerweise Sahne verwenden, egal ob in Saucen, Suppen, Gemüsegerichten oder zum Fleisch. Kokosmilch passt auch hervorragend zu Fischgerichten – eine leichte Sauce zum Fischfilet (das Sie vorher...
Wenn sich jemand mit Fitness, Leistungsfähigkeit und gesunder Ernährung auskennt, dann der ehemalige Fußballweltmeister und anerkannte TV-Experte Thomas Berthold. Er und seine Ehefrau, TV-Moderatorin Britta Berthold, legen enorm viel Wert auf eine ausgewogene und bewusste Ernährung, die bei den Bertholds vorwiegend vegetarisch bzw. vegan ist und aus kontrolliert biologischem Anbau stammt.
So überrascht es nicht, dass das gesundheitsbewusste Paar die Dr. Goerg Bio Premium Kokosprodukte für sich entdeckte. Thomas Berthold zeigt sich sogar als ausgesprochener Fan: „Dr. Goerg ist aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Ich benutze das Kokosöl schon morgens für die Gesichtspflege und tagsüber für meine Mahlzeiten“, so Thomas Berthold, der die wohltuende Wirkung der Dr. Goerg-Produkte auch im Bereich der Körperpflege für sich...
Sehr geehrte Frau Dr. Görg,
Ihr Kokosöl ist gestern eingetroffen, sodass ich es am Abend gleich anwenden konnte (nachdem ich meinen Ekzemer abgeduscht hatte). Herzlichen Dank nochmals für die rasche Zusendung!!
Es war lustig, sowohl mein Ekzemer als auch meine zwei Ponys waren ganz wild nach dem Kokosöl – ich hab mir etwas in eine Schüssel abgefüllt und die Pferde sind mir im Offenstall hintergelaufen, weil sie es unbedingt auslecken wollten. Sowas habe ich wirklich noch nie erlebt. Sie waren richtig gierig danach – der Geruch ist ja aber auch verführerisch. Es muss den Pferden sehr gut schmecken – werde jetzt immer auch zwei Löffel übers Futter geben. Vielleicht hat es ja auch von innen eine positive Wirkung.
Was das Glas betrifft, so wäre es für die Tierpflege noch besser, wenn es in einem anderen Behältnis wäre, wo man z.B. eine art Spitze oben hätte, um es genau zu dosieren, denn mir ist gestern einiges danebengegangen, da ein sauberes umschütten fast nicht möglich...
Aktuelles
Romy Häckelmann, erfolgreiche Autorin des ersten großen deutschsprachigen Gesundheits- und Anwendungsbuches über Virgin Coconut Oil (VCO), empfiehlt Premium Bio-Kokosöl von Dr. Goerg.
“Mit Freude beobachte ich, dass VCO – Virgin Coconut Oil (Premium Bio-Kokosöl) nach jenen ersten kaum bemerkten Versuchen, es auf dem deutschen Markt zu platzieren, inzwischen eine ständig wachsende Nachfrage von Seiten begeisterter Verbraucher zu verzeichnen hat.
Der Erfolg dieses hochwertigen, für mich unverzichtbaren Lebensmittels Virgin Coconut Oil (VCO) war zu erwarten, doch hat der sich ankündigende Kokosöl-Boom bedauerlicherweise auch eine Anzahl an Produkten zum Verkauf gebracht, die meinem persönlichen Qualitätsanspruch keineswegs gerecht werden.
So erhielt ich...
Aktuelles
Erfahrungsbericht von Moni
Da hab ich doch tatsächlich einen Blog zum Thema Kokosöl gegen Herbstmilben gefunden und möchte natürlich auch gleich meine Erfahrung damit loswerden. Vielleicht benötigt ja auch noch Jemand dringend Hilfe gegen diesen unerträglichen Juckreiz, den die Herbstmilbenbisse über Wochen zumindest bei mir hervorrufen!
Erlaubt sei eine kurze Beschreibung meiner Symptome: Offensichtlich gehöre ich zu der Sorte Menschen, die für alles, was in irgendeiner Weise auf Blut oder Lymphe von Wirbeltieren angewiesen ist, zu den bevorzugten Opfern. Wie anders ist es zu erklären, dass sowohl mein Mann, als auch sämtliche Nachbarn rechts und links keinerlei Probleme mit Herbstmilbenlarvenbissen haben?
Die Larve der Herbstmilbe benötigt, um überhapt in Beiss-Stimmung zu kommen, neben einer Mindesttemperatur auch bestimmte aerosole Kohlenstoffverbindungen, die das eine Opfer ausdünstet und das andere eben nicht. Ein Überdecken dieser Ausdünstungen durch...
Ingrid Bernhardt
Persönlich beschäftige ich mich schon sehr lange mit den Themen Gesundheit und Ernährung.Als Ernährungsberaterin nach dem Metabolic-Typing-Prinzip empfehle ich meinen Kunden auf die Verwendung eines guten Fettes zu achten, da es wichtige Funktionen für den Stoffwechsel hat. Nach langen Recherchen und Vergleichen bin ich auch auf das Bio-Kokosöl von Dr. Goerg gestoßen. Ich bin bis heute als Verbraucherin fasziniert und begeistert(Butter oder Margarine sind mittlerweile Fremdworte), da es ein Kokosöl ist, das qualitativ seines Gleichen sucht. Für mich hat es sich darüber hinaus als ein idealer Baustein in einer gesunden und typgerechten Ernährung herausgestellt, so dass eine Verwendung besonders zu empfehlen ist.
Durch viele positive Erfahrungen mit dem Kokosöl von Dr. Goerg – auch über die Küche hinaus – und einer positiven inneren Überzeugung, habe ich mit der Unterstützung meiner Familie den...